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Ippocrate ( Coo o Kos, isola dell’Egeo orientale, 460 a.C. – Larissa, Grecia centro-orientale 377(?) ).
“…tutte le parti del corpo che hanno una funzione propria, se adoperate con moderazione ed esercitate a compiere gli sforzi, per i quali ognuna è predisposta, diventano forti, ben sviluppate ed invecchiano lentamente.
Invece, se non vengono usate e lasciate in ozio, diventano preda di malanni si sviluppano male ed invecchiano precocemente…”
Un vero padre della Medicina, un vessillifero primordiale delle proprietà del fitness ed il promulgatore dei rischi e delle terapie della sindrome ipocinetica cioè dei danni arrecati dalla sedentarietà.
