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Questo metodo nasce ufficialmente in una palestra di New York nel 1926 ad opera di un iperattivo, gracilino ed intelligente “tuttofare” tedesco di origine greca, poi diventato un vero atleta, gran fisico e discreto boxeur, Joseph Hubertus Pilates (1880-1967), che lo chiamò appropriatamente “contrology”: controllo della mente facendo attività fisica, …
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