daddydoctorgym.com il sito dove trovare alcuni consigli per il buon uso della palestra e la donazione di sangue
o ginnastica cardiovascolare: si effettua quando l’organismo svolge un lavoro (esercizio) muscolare globale, in condizioni di buona ossigenazione (aerobiosi) coinvolgendo cuore, sistema vascolare ed apparato respiratorio; se l’attività risulta essere molto prolungata nel tempo, si parla di endurance, che esula dalla trattazione di questo blog. Questa attività provoca un > …
Leggi Tutto »