Archivio Tag: Carmelo Bosco

in senso generale il carico è l’entità del peso (manubrio, bilanciere, barra ecc.) scelto per la serie. Carico allenante, eccessivo, inutile e di mantenimento: vedi allenamento specifico. Carico di ripristino: non ho esperienza diretta al riguardo: help! Gli studi super-tecnici del grande fisiologo ISEF Carmelo Bosco, sono sicuramente fondamentali al …

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