G.P.S.: global physical stimulation

fusion (insieme di diverse branche sportive in un’unica lezione): nuova strategia del total fitness che alla danza classica associa elementi provenienti da varie discipline sportive. Stimolando più gruppi muscolari in serie che si rinnovano e con continui cambiamenti posturali, si ottiene una risposta efficacemente tonificante dell’organismo, accattivante, non noiosa o ripetitiva; facile l’esecuzione per una corretta coordinazione motoria e consapevolezza posturale e spaziale.