pubalgia

dolore a carico della regione pubica, soprattutto a livello dei tubercoli (piccole protrusioni ossee, come una lenticchia, sui punti più laterali del bordo superiore dell’osso pubico), non centrale, ma con lato preferenziale dovuto a cause molteplici, per lo più per un conflitto di tensioni dei tendini e legamenti fra muscoli superiori (retti dell’addome, piramidale, obliqui e trasversi) e quelli inferiori (adduttori soprattutto, spesso molto contratti ed il pettineo). Consultate il vostro medico di famiglia, l’istruttore, valutando se ci sia per attività sportiva specifica, per errore di programma od altro, una prevalenza muscolare addominale (fitness prevalente toraco-addominale trascurando “le gambe”) od essenzialmente dei muscoli

della coscia (come avviene nei calciatori).

Percorso: stop attività ginnico-sportiva e subito stretching; informa il tuo trainer ed il medico di base: dopo le necessarie visite (inizio dei problemi, causa-effetto, postura, bacino, valutazione volumi e toni muscolari), consulenza ortopedica per eventuale esame radiografico, ecografico od RNM dedicata ai tessuti muscolo-tendinei regionali ovvero alla colonna vertebrale.

Un’eventuale prescrizione di farmaci si fa con il paziente presente, ponendo la dovuta attenzione a problemi di allergie specifiche, a tolleranza dei prodotti a livello dello stomaco o dell’intestino, esperienze precedenti.