lipidi

o grassi. Sono classificati come lipidi semplici, essenzialmente i trigliceridi (*), lipidi composti, con altre sostanze chimiche semplici o complesse, tipo le lipoproteine, i gicolipidi ed i fosfolipidi. Infine i lipidi derivati da quelli semplici o composti, tipo il colesterolo e la Vit.D.

Non è provato che sia possibile “bruciare”, ossidare cioè il grasso localizzato con esercizi “locali”: la vera riduzione del tessuto adiposo locale si attua chirurgicamente o tramite lipoaspirazione.

(*) Utile al riguardo una pausa sul blog del mio Amico Pasquale.